По моему запатентованному методу правильного питания составляется меню, которое не ориентируется на применение гипокалорийного питания. Низкокалорийная диета - это устаревший способ похудения, когда меню на неделю составляется без учета аппетита и вкусовых предпочтений пациента, сезонного питания и группы крови. Правильное питание - это не только диета, а философия жизни.
Пройдя мой авторский курс по программе "Естественное питание" вы вместе со мной вовлекаетесь в удивительный процесс самопознания и самоанализа, который приведет Вас к интуитивному мастерству. Я не только даю рекомендации и составляю меню, а разработаю вместе с Вами индивидуальную систему здорового питания, девиз которой: "Сытно есть и вкусно жить". Интуитивное питание позволяет индивидуально подбирать продукты, дающие силу и радость жизни. А вредные продукты - ослабляющие и разрушающие здоровье - отвергаются самим организмом.
Для кого подойдет мой метод естественного питания:
- Для тех, кто хочет снизить лишний вес и сделать это легко, комфортно, с пользой для здоровья. Для этого вам достаточно записаться на прием или на консультацию по Скайпу. Подробно о методе вы можете почить в моей статье - Авторский метод "Способ снижения веса и оздоровления организма"
- Для спортсменов, которые хотят набрать мышечную массу без вреда для здоровья. У меня накопился большой опыт работы с людьми, занимающиеся спортом. В юношеском возрасте я занималась гандболом в спортивной школе. Для спортсменов идеально подходит мой метод, основанный на принципах саморегуляции организма, запускающий анаболические процессы - процессы синтеза. Подробно о методе вы можете почить в моей статье - Авторский метод "Способ снижения веса и оздоровление организма" и в публикации "Здоровое питание спортсменов".
- Для людей, страдающих хроническим панкреатитом разрабатывается индивидуальная система питания, которая исключает развитие острого панкреатита и гарантирует сохранение резервов организма. Органом "мишени" при составлении индивидуального меню является поджелудочная железа, которая по мнению академика И.П. Павлова - резервный орган пищеварительной системы. Правильным питанием мы снижаем функциональное напряжение железы. Более подробно о высвобождении поджелудочной железы из процесса пищеварения читайте в статье - "Авторский метод "Способ снижения веса и оздоровления организма".
- Для людей, страдающих сахарным диабетом типа 2 разрабатывается индивидуальная система здорового питания, которая гарантирует поддержание нормального веса, исключает развитие тяжелых осложнений и нормализует уровень сахара в крови, исключая применение фармакологических препаратов. Более подробно о методе вы можете прочитать в моей статье: Авторский метод "Способ снижения веса и оздоровления организма". Для людей, имеющих сахарный диабет инсулинозависимый - типа1 индивидуальная система здорового питания по авторской методике позволит более рационально рассчитать хлебные единицы (ХЕ) и снизит количество суточной дозы инсулина.
- Синдром хронической усталости часто развивается при наличии хронического панкреатита, который длительное время не диагностируется по биохимическим показателям. А на УЗИ снижение эхогенности и диффузные изменения поджелудочной железы - не становятся факторами, которые должны встревожить пациента и обязательно исключить вредные привычки питания и заменить их на здоровые! Как можно заподозрить развитие хронического панкреатита? Периодически, после праздничных застолий человек получает отравление по всем известным признакам, но, удивительно - никто больше не отравился. Даже обращение в клинику на следующий день может не выявить хроническое заболевание по анализу крови. Человек продолжает питаться "как придется" и снова - "отравление". В более тяжелом случае хронический панкреатит "выдает" себя после плотного обеда или даже завтрака: очень хочется спать, глаза просто слипаются, нет сил двигаться, сильное желание - прилечь. Вместо того, чтобы после утоления здорового аппетита появился прилив сил - человек совсем оказывается "обесточен". Вот при таких ситуациях индивидуальная программа "Естественное питание" не только возвращает силы пациенту, но и позволяет пополнить резервы организма - остановить развитие хронического панкреатита и избежать осложнений. Более подробно о методе можно прочитать в моей статье Авторский метод "Способ снижения веса и оздоровления организма".
- Для подготовки к беременности и родам авторская программа "Естественное питание" подходит идеально, т.к. индивидуальная система здорового питания восстанавливает метаболические процессы, корректирует дисбиоз, нормализует кислотно-щелочное равновесие крови, водно-солевой обмен и тем самым ликвидирует отеки, восстанавливает гормональный фон. Более подробно о Методе читайте в моей статье Авторский метод "Способ снижения веса и оздоровления организма".
- Для женщин при климаксе программа "Естественное питание" принесет облегчение и радость: нормализуется вес, перестают досаждать приливы, нормализуется сон, симптомы "старости" начинают отступать - хочется верить в себя и снова любить жизни! Более подробно о методе читайте в моей статье Авторский метод "Способ снижения веса и оздоровления организма"
- Для детей от 2-х лет вместе с родителями программа здорового питания позволит разработать один рацион питания для всей семьи. Тем самым, заботливые родители сохранят здоровыми органы пищеварительной системы ребенка, в первую очередь- печень, которая до 7 лет не может переваривать жареную пищу. Диетический способ приготовления блюд по программе "Естественное питание" будет вкусным для детей и взрослых, высвободит время у мамы для заботы о самой себе. Более подробно о методе читайте в моей статье Авторский метод: "Способ снижения веса и оздоровления организма".