Долой систему калорийности!
Программа «Естественное питание» исключает низкокалорийные диеты и поэтому считать калории - не надо! Она базируется на идее единения человека и природы. Человек нуждается не просто в калориях пищи, которую определяют путем сжигания продукта в Муфельной печи. Являясь частью природы, ему необходима живая энергия солнца, земли и воды, которая содержится в натуральных продуктах. Питаясь адекватно аппетиту, Вы не испытываете изнуряющего чувства голода, питаетесь полезной и вкусной жирной пищей. При этом Вы избавляетесь от лишних жировых запасов!
Для того чтобы худеть надо вкусно и сытно есть!
А вот что есть и когда – ответит индивидуальная система здорового питания, которая разрабатывается при активном участии пациента. Вы не является пассивным слушателем, а включаетесь в увлекательный процесс самопознания и самоанализа по изучению состояния собственного организма. При совместной работе врача-диетолога и пациента разрабатывается Индивидуальная система здорового питания, которая учитывает не только особенности состояния организма, но и Ваши вкусовые предпочтения, образ жизни, сезона года, группа крови. Показатели индивидуального процесса дыхания раскроют Ваше психоэмоциональное состояние, которое также можно корректировать в позитивную стороу за счет здорового питания и дыхательных упражнений.
Суть метода: раскрытие глубинных возможностей саморегуляции организма
Снижение жировой массы тела и восстановление здоровья происходит на основе механизма саморегуляции.
Благодаря индивидуальной системе здорового питания, организм тратит на переваривание пищи значительно меньше энергии, чем ранее. В результате, сам организм получает возможность направить высвободившуюся энергию на восстановление обмена веществ. Здоровая пища, приятная по вкусу, полезная и сытная усваивается легко и с удовольствием.
На фоне уменьшения объемов тела, в первую очередь, человек ощущает значительные улучшения в работе всех органов пищеварительной системы - это происходит уже на 2 неделе включения в программу по нормализации веса. Затем, восстановленные функциональные возможности пищеварительной системы, в свою очередь, ведут к восстановлению функций других органов и систем.
Результат нормализации веса и оздоровления организма в целом достигается за счет запуска механизма саморегуляции, который направлен на снижение функционального напряжения поджелудочной железы в процессе пищеварения.
Сохранение результата гарантируется прохождением «Стандартной» программы, рассчитанной на 3-4 месяца. За этот период времени, кстати, жизнь эритроцита - 120 дней, вы не только получаете разработанную лично для Вас индивидуальную систему здорового питания, но и закрепляете полезные привычки в образе жизни. Отказ от негативных привычек происходит постепенно, путем замены вредной привычки на здоровую. Свидетельствовать о положительных изменениях будут субъктивные и объективныые показатели: прилив сил, увеличение мышечной масы тела, нормализация биохимических показателей крови.
С помощью консультационно-обучающей программы «Естественное питание», Вы снизите лишний вес комфортно без изнуряющего чувства голода и сохраните результат на всю жизнь.
Программа не предусматривает подключения физических нагрузок и применения аппаратной косметологии.
Ожидаемый результат
Система здорового питания за 3-4 месяца каждому человеку даст индивидуальный результат. Здоровые люди значительно повышаютт ресурсы организма и уровень адаптации к условиям окружающей среды. Приходят к идеальным показателям по составу тела: процентному содержанию воды и общей жировой массы, количеству висцерального (внутреннего) жира, костной и мышечной ткани. Их ""биологический" возраст становится меньше паспортного, т.к. они откладывают "на потом" старение организма.
Люди с хроническими заболеваниями пищеварительной системы восстанавливают функциональные возможности органов ЖКТ, избегают обострений гастрита, хронического панкреатита, желчекаменной болезни.
Нормализация веса пойдет исключительно за счет снижения жировой массы тела, при сохранении мышечной и костной ткани, а это значит - сохраняются резурсы организма.
Система здорового питания позволяет восстановить водно-солевой обмен, укрепить иммунную систему, нормализовать артериальное давление, улучшить качество сна, восстановить показатели жирового, углеводного обмена, гормонального фона, исключить риск развития остеопороза.
При саморегуляции жировая ткань исчезает именно в проблемных местах, где это особо необходимо и в зависимости от типа конституции: стремясь к совершенству, сам организм корректирует фигуру идеальным образом. Запускаются процессы синтеза и как результат - набор мышечной массы, увеличение костной ткани, избавление от целлюлита и все это - при отсутствии силовых физических нагрузок.
При коррекции фигуры в процессе саморегуляции, вес тела может снижаться незначительно, всего на 2-3 кг, но размер одежды при этом меняется существенно (на 2-3 в минус). Это происходит в связи с тем, что запускаются анаболические процессы, ведущие к набору мышечной массы, которая почти в 3 раза тяжелее жировой ткани (для сравнения: у здорового человека мышцы составляют 42% веса тела, а жировая всего – 16%).
Приведу для примера свой личный опыт: в 35 лет я весила 72 кг, при росте 172 см, но размер брюк у меня был 52. Через 20 лет мой вес снизился всего на 2 кг, но размер одежды стал 46-48.
Нормализация веса по программе «Естественное питание» показана также людям с дефицитом веса по мышечной, костной и жировой массе тела. Процесс саморегуляции работает и в этом случае.
По истечении 3-х месяцев положительное действие системы не прекращается, она работает на протяжении всей жизни. Однако, в течение первого года, консультация диетолога необходима для коррекции программы в связи с изменениями климатических условий по сезонам года. В нашем регионе можно говорить о шести сезонах года.
Очень существенно, что индивидуальная система здорового питания, направленная на снижение функционального напряжения поджелудочной железы, обеспечивает профилактику таких серьезных заболеваний, как хронический панкреатит и сахарный диабет, исключает преждевременное старение организма и сохраняет активное долголетие.