Отзывы клиентов - Школа здоровья Равновесие

Отзывы клиентов на прохождение программы «Естественное питание»

"После прохождения программы по снижению веса "Естественное питание", стала лучше себя чувствовать, так как не испытываю больше тяжести в желудке и кишечнике, избавилась от изжоги и отрыжки пищей, вздутия живота, запоров. После еды теперь не хочется спать. Я пересмотрела свой взгляд на питание и поняла, что мне полезно, а что вредно. Начала прислушиваться к реакциям организма и сформировала вместе с Надеждой Бручене свою индивидуальную систему питания. Я избавлялась от лишних килограммов и одновременно оздоравливался весь мой организм. За период программы -3 месяца, объем бедер уменьшился на 4 см. Спортом я не занимаюсь, а прибавка мышечной массы составила 400 грамм. Фантастика! Я очень довольна результатом».

Александра, 28 лет

«Любая строгая диета – это насилие над собой. Теперь я худею по индивидуальной системе, разработанной мне врачом-диетологом Надеждой Бручене и балую себя: ем только полезные вкусные продукты и при этом снижаю вес. Я избавилась от негативных ощущений со стороны пищеварительной системы. Я узнала, какие продукты по группе крови мне полезны и мне они нравятся!!! Я прислушиваюсь к своим вкусовым ощущениям и получаю удовольствие от еды. Усталость исчезла и теперь мне не надо спать днем. Мой самый главный результат - Я стала себя любить!».

Юля, 33 года

«Жировая масса за период программы "Естественное питание" - 3 месяца уменьшилась на 4 кг, но при этом объем бедер уменьшился на 7 см. Буду продолжать снижение веса дальше. Главное, благодаря программе врача-диетолога Надежды Бручене, у меня появилась вера в себя, что можно справиться с лишним весом в моем возрасте».

Людмила, 60 лет

«10 лет боролась с лишним весом и при этом все набирала и набирала. Обратилась к врачу-диетологу Надежде Бручене по рекомендации своего косметолога. Страшно было есть вообще, особенно полезные жиры, так как боялась набрать вес еще больше. Сейчас я знаю, что есть и когда, чтобы вес не набирался. Ушел страх перед пищей. Ем любимые продукты с аппетитом. Худею постепенно, но верно. Хочу пойти учиться дальше и получить от Надежды Бручене авторский сертификат "Инструктора по диетическому питанию".

Светлана, 35 лет

«Оздоровительная программа "Естественное питание"помогла мне систематизировать мои знания по диетологии и встать на путь выздоровления: нормализовалось давление, улучшилась работа сердца (уменьшилась аритмия), нормализовалась работа кишечника, настроение повысилось. Теперь я увенена, что благодаря моей индивидуальной системе питания приступов острого панкреатита у меня никогда не будет. Есть огромное желание расширить свои знания по диетологии и пройти программу Надежды Бручене "Сам себе диетолог", чтобы давать грамотные советы членам своей семьи и друзьям".

Галина, 45 лет

Людмила, 60 лет

«Жировая масса за период программы "Естественное питание" - 3 месяца уменьшилась на 4 кг, но при этом объем бедер уменьшился на 7 см. Буду продолжать снижение веса дальше. Главное, благодаря программе врача-диетолога Надежды Бручене, у меня появилась вера в себя. Я смогла справиться с лишним весом в моем возрасте».

Галина, 55 лет

«За период прохождения программы по снижению веса "Естественное питание", у меня произошла переоценка ценностей. Я стала по другому относиться к себе. Появилось желание заботиться о своем теле. Получила новые положительные ощущения в физическом и духовном плане. Нормализовались биохимические показатели крови, в том числе показатели вязкости крови. И это только за счет системного метода Надежды Бручене. Больше всего для оздоровления организма мне помог питьевой режим. Мой результат меня радует. Объемы тела уменьшились на 4-8 см, и в тех местах, где этого хотелось больше всего».

Жанна, 33 года

Одновременно с программой по здоровому питанию "Естественное питание", я прошла авторский тренинг Надежды Бручене "Постановка правильного дыхания". Потребность в пище уменьшилась, особенно в «критические дни». С помощью дыхательных упражнений я научилась снимать болевые ощущения. Похудела я на 2 размера одежды. У меня хорошее самочувствие, хорошее настроение и бодрый заряд энергии. Спасибо, Надежда Ивановна».

Татьяна, 53 года

«Долгие годы не имела аппетита вообще.Ела только потому, что надо есть. Обратилась за помощью к врачу-диетологу Надежде Бручене и прошла программу оздоровления организма "Естественное питание". Стала соблюдать питьевой режим и проявлять большую заботу о себе, задумываясь о том, что ешь. Появился здоровый аппетит. Успокоилась нервная система, восстановился сон, ушли резкие перепады давления. Улучшилась кожа на лице – исчезла сухость. Живу и радуюсь вкусной и здоровой пищей!".

Юля, 33 года

«Любая строгая диета – это насилие над собой. Теперь я худею по индивидуальной системе, разработанной мне врачом-диетологом Надеждой Бручене. Я теперь балую себя тем, что ем только полезные и вкусные продукты. а лишний вес при этом снижается. Фантастика, до и только! Я избавилась от негативных ощущений со стороны желудка и кишечника. Я узнала, какие продукты по группе крови мне полезны и мне они нравятся!!! Я теперь всегда прислушиваюсь к своим вкусовым ощущениям. Усталость исчезла и теперь мне не надо спать днем. Мой самый главный результат: Я стала себя любить!».

Лариса, 44 года

"Уважаемая Надежда Ивановна!

Хочу сообщить Вам отличную новость!!! Сдала анализы. Особенно порадовала липидограмма! У меня восстановился липидный обмен, холестерин весь в норме!!!! Таких хороших анализа не было лет 7 , как минимум. Спасибо!!!! Буду дальше не есть мясо, хотя пока очень его хочу. Но понимаю и вижу результат, когда мяса в рационе нет. Держусь! Ну и конечно всего остального! Когда ем мясо - вес и объемы не уходят. Сейчас начал снова снижаться. Скоро с Вами увидимся снова".