ВЕСЕННИЙ Диет-Марафон
с 19 марта по 23 марта 2022 года - на убывающей луне.
За 5 дней вы запустите программу восстановления ресурсов организма после перенесенного COVID-19 и обретете полезные здоровые привычки, которые останутся с Вами навсегда!
Я применяю АВТОРСКИЕ контрастно-разгрузочные диеты. Каждому участнику подбираю индивидуальный рацион питания, с учетом состояния здоровья и группы крови.
1 этап Диет-Марафона: групповой Онлайн - семинар "ПОГРУЖЕНИЕ" - 16 марта в 15.00.
Можно получить индивидуальную консультацию, и пройти Марафон по индивидуальному графику с 19 по 26 марта 2022 года.
На семинаре Вы узнаете:
- Как с помощью диетотерапии восстановить метаболические процессы и повысить ресурсы организма;
- Как уменьшить затраты организма на процесс пищеварения и нивелировать ферментопатии;
- Как повысить выносливость организма в процессе саморегуляции: перейти с углеводного обмена - на жировой.
За 5 дней Диет-Марафона вы освоите навыки самонаблюдения, по реакциям организма научитесь понимать, что" говорит" вам тело:
- Как различать 2 вида голода: истинный и эмоциональный;
- Раскроете всю гамму своих вкусовых ощущений;
- Научитесь "слушать" тело и различать: какой продукт вам полезен, а какой вреден.
Эти навыки закрепят ваши полезные привычки навсегда!
Вы получите на почту или лично авторские методики, которые упростят вам усвоение полученных знаний - в количестве 4 шт.
2 этап Диет- Марафона: «Старт» - 19 марта.
На протяжении 5 дней я обеспечиваю вам индивидуальное диет.сопровождение Марафона по WhatsApp. При желании можно объединиться в группу;
3 этап Диет-Марафона: «Финиш» - 23 марта.
Подведение итогов 26 марта. По результатам ДИЕТ-Марафона победитель получает ПРИЗ!
Условия для получения ПРИЗА:
1. Участники проводят измерение своих параметров тела в начале и в конце марафона, фиксируют показатели в «ПАСПОРТЕ ТЕЛА». Уменьшение объемов тела - гарантия хорошего результата!
2. Проводят самонаблюдения: Отмечают состояние аппетита и настроения - в динамике. А также положительную динамику в работе органов пищеварительной системы по реакциям организма. Записывают свои наблюдения в личном дневничке и обобщают в виде Эссе: «Как я прошла (прошел) Диет-Марафон».
В качестве ПРИЗА — СЕРТИФИКАТ на бесплатную базовую 1,5 часовую консультацию врача-диетолога Надежды Бручене (Стоимость по Прайсу 3500 рублей).
Ваши ожидаемые результаты от Диет-Марафона:
- Уменьшите объемы тела на 1 размер;
- Снизите веса при отсутствии чувства голода;
- Восстановите метаболические процессы;
- Измените свои вкусовые ощущения;
- Увеличите ресурсы организма;
- Приобретёте новые полезные привычки;
- Получите знания по восстановлению работы ПЕЧЕНИ с помощью диетотерапии и БАДов.
Противопоказанием для участия в Марафоне является наличие камней в печени или в почках!!!
СТОИМОСТЬ участия в Диет- Марафоне (с учетом 20% СКИДКИ и по предварительной оплате до 15 марта) - 3600 руб. Для постоянных клиентов, как всегда - особые СКИДКИ!!!
Регистрация и подробности у меня лично по телефону, WhatsApp:
+7921 920 53 55 Бручене Надежда Ивановна
Размещаю ОТЗЫВ моей пациентки ОЛЬГИ, 29 лет.
Ольга поделилась своими результатами после прохождения ЗИМНЕГО Диет-Марафона:
Обратиться к Надежде Ивановне я давно собиралась и наконец-то решилась!
И, конечно, совсем не пожалела. Самым главным результатом считаю уменьшение веса на 1,5 кг всего за 5 дней. Хотя самостоятельно пыталась похудеть целый месяц, но только толстела?.
К тому же, меня с детства часто мучила изжога. В эти 5 дней я ни разу не потянулась за таблетками. А как только сошла с дистанции и стала есть всё, что глаза пожелают, сразу вернулась и изжога.
Самое сложное для меня было отказаться от хлеба и мучных изделий. Первые два дня было очень сложно держаться. Хотелось сорваться, но дома ничего хлебного не осталось. Я себе пообещала продержаться этот срок просто в качестве эксперимента. И у меня получилось!
Благодаря этому эксперименту я научилась тушить овощи и запекать картошку! И узнала, что для того, чтобы худеть не надо голодать!
Даже вкусовые рецепторы изменились. То, что казалось вкусным, теперь кажется слишком сладким или солёным.
Безусловно, буду продолжать придерживаться этих принципов питания.
Большое спасибо за науку!