Отзывы клиентов

Отзывы клиентов на прохождение программы «Естественное питание»

 "Очень неожиданно приятный результат я получила от программы по снижению веса "Естественное питание": снизила вес всего на 3 кг, а зона галифе уменьшилась на 7 см. И похудела я только за счет жировой массы тела. Носила 48 размер одежды – сейчас 46. Не было никакого ощущения, что сидела на диете.  Питалась вкусно и полезно, а вес  снижался, от этого очень повышалось настроение. Простилась с хронической устолостью».

Галина, 40 лет

"После прохождения программы по снижению веса "Естественное питание", стала лучше себя чувствовать, так как не испытываю больше тяжести в желудке и кишечнике, избавилась от изжоги и отрыжки пищей, вздутия живота, запоров. После еды теперь не хочется спать. Я пересмотрела свой взгляд на питание и поняла, что мне полезно, а что вредно. Начала прислушиваться к реакциям организма и сформировала вместе с Надеждой Бручене свою индивидуальную систему питания. Я избавлялась от лишних килограммов и одновременно оздоравливался весь мой организм. За период программы -3 месяца, объем бедер уменьшился на 4 см.  Спортом я не занимаюсь, а прибавка  мышечной массы составила 400 грамм. Фантастика! Я очень довольна результатом».

Александра, 28 лет

«Любая строгая диета – это насилие над собой. Теперь я худею по  индивидуальной системе, разработанной мне врачом-диетологом Надеждой Бручене и балую себя: ем только полезные вкусные продукты и при этом снижаю вес.  Я избавилась от негативных ощущений со стороны пищеварительной системы. Я узнала, какие продукты по группе крови мне полезны и мне они нравятся!!!  Я прислушиваюсь к своим вкусовым ощущениям и  получаю  удовольствие от еды. Усталость исчезла и  теперь мне не надо  спать днем. Мой самый главный результат - Я стала себя любить!».

Юля, 33 года

«Жировая масса за период  программы "Естественное питание" -  3  месяца уменьшилась на 4 кг, но при этом объем бедер уменьшился на 7 см. Буду продолжать снижение веса дальше. Главное, благодаря программе врача-диетолога Надежды Бручене, у меня появилась вера в себя, что можно справиться с лишним весом в моем возрасте».

Людмила, 60 лет

«Долгие годы не имела аппетита вообще.  Обратилась за помощью к врачу-диетологу Надежде Бручене и прошла программу оздоровления организма "Естественное питание". Стала  соблюдать питьевой режим и проявлять большую заботу о себе, задумываясь о том, что  ешь. Появился здоровый аппетит.  Успокоилась нервная система, восстановился  сон, ушли резкие перепады давления.  Улучшилась кожа на лице – исчезла сухость».

Татьяна, 53 года

Одновременно с программой по здоровому питанию "Естественное питание", я прошла авторский тренинг Надежды Бручене "Постановка правильного дыхания". Потребность в пище уменьшилась, особенно в «критические дни». С помощью дыхательных упражнений я научилась снимать болевые ощущения. Похудела я на  2 размера одежды. У меня хорошее самочувствие, хорошее настроение и бодрый заряд энергии».

Жанна, 33 года

«Изменять образ жизни, привычки – было не  легко, но настойчивость и сила убеждения врача-диетолога Надежды Бручене направили меня на достижение хорошего результата. Состояние здоровья существенно улучшилось: избавилась от тошноты, горького вкуса слюны, кислой отрыжки, не беспокоят вздутие живота и метеоризм. Что очень важно: избавилась от постоянного чувства голода, который несколько лет меня преследовал, так как я все время пыталась худеть на низкокалорийных диетах. Я носила размер одежды 52, теперь 48-50. Талия уменьшилась на 6 см, а объем бедер  на 10 см. Похудела на 4,7 кг, без потери мышечной массы. Прибавились силы, появилась бодрость и уверенность в достижении заветной цели: вернуться к  48 размеру одежды».

Светлана, 53 года

«За период прохождения программы по снижению веса "Естественное питание", у меня произошла переоценка ценностей, изменилось отношение к себе. Появились новые ощущения в физическом и духовном плане. Нормализовались биохимические показатели крови, в том числе показатели вязкости крови за счет системы здорового питания. Больше всего для оздоровления организма мне помог питьевой режим. Моя фигура изменилась к лучшему: объемы уменьшились на 4-8 см, и в тех местах, где этого хотелось больше всего».

Галина, 55 лет

«10 лет боролась с лишним весом и при этом все набирала и набирала. Обратилась к врачу-диетологу Надежде Бручене по рекомендации своего косметолога. Страшно было  есть вообще, особенно полезные жиры, так как боялась набрать вес еще больше. Сейчас я знаю, что есть и когда, чтобы вес не набирался. Ушел страх перед пищей. Ем любимые продукты с аппетитом. Худею постепенно, но верно. Хочу пойти учиться дальше и получить от Надежды Бручене авторский сертификат "Инструктора по диетическому питанию".

Светлана, 35 лет

«Оздоровительная программа "Естественное питание"помогла мне систематизировать мои знания по диетологии и встать на путь выздоровления: нормализовалось давление,  улучшилась работа сердца (уменьшилась аритмия), нормализовалась работа кишечника, настроение повысилось. Теперь я увенена, что благодаря моей индивидуальной системе питания  приступов острого панкреатита у меня никогда не будет. Есть огромное желание расширить свои знания по диетологии и пройти программу Надежды Бручене "Сам себе диетолог", чтобы давать грамотные советы членам своей семьи и друзьям".

Галина, 45 лет