Адрес:

Санкт-Петербург, ул. Пушкинская, 17. Метро: "Маяковская", "Площадь Восстания". Vkontakte_1__4инстаграм-7FaceookYouTube_.svg

Телефон:
Главная \ Отзывы

Отзывы

Оставить отзыв
Ольга
Надежда Ивановна, здравствуйте!

Вам пишет Ольга Райнек, я была у вас на консультации 23 октября вечером. Может вы помните, я говорила, что живу в Сицилии и готовлюсь к переезду в Германию.
Я хотела поблагодарить вас за ту доброту и заботу, которую вы мне дали. Вы уделили мне столько внимания и времени, намного больше, чем мы с вами договаривались! Спасибо Вам большое за всё это!
Ваши советы стали основой моего нового питания. Я стала основательно кушать утром, в обед и вечером, намного осознаннее выбирать количество пищи. Теперь вечером вместо йогурта с шоколадкой беру себя в руки и иду готовить рыбу с картошкой или с овощами! По ощущениям моё питание стало намного гармоничнее и основательнее, больше нет постоянного голода и разочарования пищей. Я в Питере успела купить две пачки Эубикора-Крошки и пью их каждое утро натощак. Водный режим тоже стал намного лучше! В целом, наверно ещё не все ваши советы смогла внедрить в мою действительность, но то что внедрила, кардинально улучшило всю ситуацию!!!
Спасибо Вам ещё раз за Ваше внимание и заботу, я продолжаю следовать Вашим советам!
Всего Вам самого хорошего!!

Ольга
Надежда Бручене
Ольга, Вас хорошо помню. Добавилась гармония - это здорово!
Марина Волосникова
Последнее время меня очень смущали появившийся живот и бока. И вес прибавился (за год с 62 кг до 70 кг). Прошла "Зимний Диет-Марафон" у Надежды Бручене в Школе восстановления здоровья "РАВНОВЕСИЕ". Во время прохождения марафона чувствовала себя всегда сытой. Еда мне нравилась, было вкусно. Вода (1,5-2 литра) выпивалась легко. Эмоциональное состояние ровное. После пяти дней марафона вес снизился на 3 кг, а объемы на 2 см. Пришло ощущение легкости. Спасибо!
Надежда Бручене
Марина, молодец!Отличный результат!
Лариса
Уважаемая Надежда Ивановна!

Хочу сообщить Вам отличную новость!!! Сдала анализы. Особенно порадовала липидограмма! У меня восстановился липидный обмен, холестерин весь в норме!!!! Таких хороших анализа не было лет 7 , как минимум. Спасибо!!!! Буду дальше не есть мясо, хотя очень хочу, но понимаю и вижу результат отсутствия в рационе мяса. Держусь! Ну и конечно всего остального! Вес стоял, сейчас начал снова снижаться-67,5, а был 68,4. Планирую с Вами увидеться.
Надежда Бручене
Радуюсь Вашим результатам вместе с Вами!
Инна Львовна Беляева
Здравствуйте, хочу оставить отзыв об обучении, которое прошла у врача-диетолога Надежды Ивановны Бручене.
Спасибо большое за знания, которые я получила при прохождении двух программ: "Сам себе диетолог" и "Диетолог-Инструктор".
За это время мой профессиональный уровень существенно повысился. Качество моей жизни поменялось ещё в более лучшую сторону.
Сбалансированное питания, правильный подход к употреблению пищи, питание по интуиции - всё это и многое другое улучшает и выводит наше здоровье на высокий уровень жизни. Спасибо большое!!!
Надежда Бручене
Инна Львовна, спасибо за отзыв. Желаю Вам успехов в стремлении совершенствовать профессиональное мастерство. Крепкого Вам здоровья и процветания!
Гульназ
До обращения в Школу Здоровья врача-диетолога Надежды Бручене, я много лет самостоятельно пыталась изучить тему здорового питания, и осваивала новые и новые «течения» (вегетарианство, аюрведа, сыроедение и пр). Но работа ЖКТ и общее состояние организма оставались неудовлетворительными и нестабильными, а мои увлечения модными диетами на имели положительного результата на здоровье.

Программа «Сам себе Диетолог-Инструктор» Надежды Бручене - это формирование привычки правильного питания на основе знания и развития внутренней интуиции по отношению к еде. Оказалось, что даже не столь важно, что ты ешь, а как ты ешь (сочетание пищи, техника приема, питьевой режим и т.д.). Соблюдая простые правила, под руководством и поддержки Надежды Ивановны, мне удалось освоить новые привычки и выйти на новый уровень питания, и как следствие, за пару месяцев было получено множество приятных «бонусов»: улучшение работы ЖКТ, снижение тяги к сладкому, которая в течении полугода полностью ушла из моей жизни (сейчас для меня сьесть торт во время корпоративных праздников – это пытка для организма, поэтому я всячески избегаю такие праздники), улучшение лактации во время ГВ, набор веса при тех же объёмах тела, улучшение общего самочувствия, улучшение вкусовых ощущений, улучшение внешнего вида и многое др. При этом я всё это время еще и очень вкусно кушала )))
В заключение, хочу поделиться еще одним приятным наблюдением, которое я обнаружила. Дело в том, что организм стал сам подсказывать, как мне есть правильно. Например, я уже не могу есть вместе сыр и хлеб, или есть орешки семечки гостями как раньше ела. И это не мозг говорит, что нельзя или неправильно, а именно вкусовые ощущения, ощущения в ЖКТ и какая-то внутренняя интуиция, что ли. Мне это очень нравится. Вот для меня это сейчас очень важно. Порой, даже не имея особо много продуктов дома в запасе или в холодильнике, я могу удовлетворить голод и получить качественное питание. Это так здорово!!!
Система Надежды Ивановны Бручене – это верный гармоничный путь улучшения состояния организма за счет имеющихся в нём резервов и заложенной природной формулы естественного питания
Анна
Основной причиной прийти на курс «Сам себе диетолог» было желание научатся правильно пить воду. В интернете переизбыток информации, поэтому очень сложно выбрать линию поведения, понять, что на самом деле толковая информация, а что просто продающиеся тренды. Курс Надежды Ивановны Бручене мне показался мне тем источником знаний, которые можно брать как основу правильного образа жизни. Придя на курс, мне захотелось усовершенствовать не только питьевой режим, мне захотелось сделать свое питание интуитивно правильным.

Большим плюсом данного курса является то, что ты учишься познавать себя, прислушиваться к своему организму. Раньше я не чувствовала меры, ела пока не лопну, потом мучилась запорами, тяжестью или вздутием животе. После прохождения курса эти проблемы меня перестали мучать. Первое, что я изменила, был питьевой режим. Удивительно, но я практически сразу стала замечать эффект: улучшилось мое пищеварение, и я стала меньше есть, так как вода пробуждала истинный голод. Второе на, что я стала обращать внимание, совместимость продуктов. После каждого приема пищи, я слежу за своей реакцией, на основании этого решаю буду ли я есть такие комбинации или нет. Открытием для меня стало то, что простая еда может быть удивительно вкусной. Например, хлеб со сливочным маслом. Пока что не привила себе привычку питаться сезонными продуктами, но дело времени.

Курс заканчивается, еще есть поле для совершенствования, но я уже на данном этапе чувству себя лучше. Буду стараться внедрить в свою повседневную жизнь все, что я узнала от Надежды Ивановны.
Надежда Бручене
Анна, я очень рада,что Ваши ожидания оправдались и Вам удалось открыть для себя интуитивное питание.
Наталья Морозова
С удовольствием прошла удалённо 2 курса с Надеждой Ивановной Бручене, приобрела много полезной информации и накопленного опыта, смогла разобраться во многих своих проблемах, увидеть их и скорректировать своё привычное пищевое поведение. Также приобрела уникальную программу для своей дочери, разработанную специально для неё, как для профессионального спортсмена. Моя дочь не только смогла повысить свои результаты в спорте высоких достижений, но и понять и применить принципы правильного питания, причём легко и непринуждённо! С огромной благодарностью и любовью, Морозова Наталия. Турция, Измир.
Алекс
Все, отлично. Консультация превосходна!
Надежда Бручене
Рада была Вам помочь!
Оставить отзыв
Внимание! Отправленное сообщение появится только после проверки администратором сайта!
Записаться к нам
Подтвердите, что Вы не робот: *
Loading ...
Ознакомлен с пользовательским соглашением
Отзывы
Людмила, 60 лет

«Жировая масса за период программы "Естественное питание" - 3 месяца уменьшилась на 4 кг, но при этом объем бедер уменьшился на 7 см. Буду продолжать снижение веса дальше. Главное, благодаря программе врача-диетолога Надежды Бручене, у меня появилась вера в себя. Я смогла справиться с лишним весом в моем возрасте».

Галина, 55 лет

«За период прохождения программы по снижению веса "Естественное питание", у меня произошла переоценка ценностей. Я стала  по другому относиться к себе. Появилось желание заботиться о своем теле. Получила новые положительные ощущения в физическом и духовном плане. Нормализовались биохимические показатели крови, в том числе показатели вязкости крови. И это только за счет системного метода Надежды Бручене. Больше всего для оздоровления организма мне помог питьевой режим. Мой результат меня радует. Объемы тела уменьшились на 4-8 см, и в тех местах, где этого хотелось больше всего».

Жанна, 33 года

Одновременно с программой по здоровому питанию "Естественное питание", я прошла авторский тренинг Надежды Бручене "Постановка правильного дыхания". Потребность в пище уменьшилась, особенно в «критические дни». С помощью дыхательных упражнений я научилась снимать болевые ощущения. Похудела я на 2 размера одежды. У меня хорошее самочувствие, хорошее настроение и бодрый заряд энергии. Спасибо, Надежда Ивановна».

Татьяна, 53 года

«Долгие годы не имела аппетита вообще.Ела только потому, что надо есть. Обратилась за помощью к врачу-диетологу Надежде Бручене и прошла программу оздоровления организма "Естественное питание". Стала соблюдать питьевой режим и проявлять большую заботу о себе, задумываясь о том, что ешь. Появился здоровый аппетит. Успокоилась нервная система, восстановился сон, ушли резкие перепады давления. Улучшилась кожа на лице – исчезла сухость. Живу и радуюсь вкусной и здоровой пищей!".

Юля, 33 года

«Любая строгая диета – это насилие над собой. Теперь я худею по индивидуальной системе, разработанной мне врачом-диетологом Надеждой Бручене. Я теперь  балую себя тем, что ем только полезные и вкусные продукты. а лишний вес при этом снижается. Фантастика, до и только! Я избавилась от негативных ощущений со стороны желудка и кишечника. Я узнала, какие продукты по группе крови мне полезны и мне они нравятся!!! Я теперь всегда прислушиваюсь к своим вкусовым ощущениям. Усталость исчезла и теперь мне не надо спать днем. Мой самый главный результат: Я стала себя любить!».

Лариса, 44 года

"Уважаемая Надежда Ивановна!

Хочу сообщить Вам отличную новость!!! Сдала анализы. Особенно порадовала липидограмма! У меня восстановился липидный обмен, холестерин весь в норме!!!! Таких хороших анализа не было лет 7 , как минимум. Спасибо!!!! Буду дальше не есть мясо, хотя пока очень его хочу. Но понимаю и вижу результат, когда мяса в рационе нет. Держусь! Ну и конечно всего остального! Когда ем мясо - вес и объемы не уходят. Сейчас начал снова снижаться. Скоро с Вами увидимся снова".

Адрес

Санкт-Петербург, ул. Пушкинская, 17. Метро: "Маяковская", "Площадь Восстания". Vkontakte_1__4инстаграм-7FaceookYouTube_.svg