Адрес:

Санкт-Петербург, ул. Пушкинская, 17. Метро: "Маяковская", "Площадь Восстания". Vkontakte_1__4инстаграм-7FaceookYouTube_.svg

Телефон:
Главная \ Отзывы

Отзывы

Оставить отзыв
Лариса
Уважаемая Надежда Ивановна!

Хочу сообщить Вам отличную новость!!! Сдала анализы. Особенно порадовала липидограмма! У меня восстановился липидный обмен, холестерин весь в норме!!!! Таких хороших анализа не было лет 7 , как минимум. Спасибо!!!! Буду дальше не есть мясо, хотя очень хочу, но понимаю и вижу результат отсутствия в рационе мяса. Держусь! Ну и конечно всего остального! Вес стоял, сейчас начал снова снижаться-67,5, а был 68,4. Планирую с Вами увидеться.
Надежда Бручене
Радуюсь Вашим результатам вместе с Вами!
Инна Львовна Беляева
Здравствуйте, хочу оставить отзыв об обучении, которое прошла у врача-диетолога Надежды Ивановны Бручене.
Спасибо большое за знания, которые я получила при прохождении двух программ: "Сам себе диетолог" и "Диетолог-Инструктор".
За это время мой профессиональный уровень существенно повысился. Качество моей жизни поменялось ещё в более лучшую сторону.
Сбалансированное питания, правильный подход к употреблению пищи, питание по интуиции - всё это и многое другое улучшает и выводит наше здоровье на высокий уровень жизни. Спасибо большое!!!
Надежда Бручене
Ирина Львовна, спасибо за отзыв. Желаю Вам успехов в стремлении совершенствовать профессиональное мастерство. Крепкого Вам здоровья и процветания!
Гульназ
До обращения в Школу Здоровья врача-диетолога Надежды Бручене, я много лет самостоятельно пыталась изучить тему здорового питания, и осваивала новые и новые «течения» (вегетарианство, аюрведа, сыроедение и пр). Но работа ЖКТ и общее состояние организма оставались неудовлетворительными и нестабильными, а мои увлечения модными диетами на имели положительного результата на здоровье.

Программа «Сам себе Диетолог-Инструктор» Надежды Бручене - это формирование привычки правильного питания на основе знания и развития внутренней интуиции по отношению к еде. Оказалось, что даже не столь важно, что ты ешь, а как ты ешь (сочетание пищи, техника приема, питьевой режим и т.д.). Соблюдая простые правила, под руководством и поддержки Надежды Ивановны, мне удалось освоить новые привычки и выйти на новый уровень питания, и как следствие, за пару месяцев было получено множество приятных «бонусов»: улучшение работы ЖКТ, снижение тяги к сладкому, которая в течении полугода полностью ушла из моей жизни (сейчас для меня сьесть торт во время корпоративных праздников – это пытка для организма, поэтому я всячески избегаю такие праздники), улучшение лактации во время ГВ, набор веса при тех же объёмах тела, улучшение общего самочувствия, улучшение вкусовых ощущений, улучшение внешнего вида и многое др. При этом я всё это время еще и очень вкусно кушала )))
В заключение, хочу поделиться еще одним приятным наблюдением, которое я обнаружила. Дело в том, что организм стал сам подсказывать, как мне есть правильно. Например, я уже не могу есть вместе сыр и хлеб, или есть орешки семечки гостями как раньше ела. И это не мозг говорит, что нельзя или неправильно, а именно вкусовые ощущения, ощущения в ЖКТ и какая-то внутренняя интуиция, что ли. Мне это очень нравится. Вот для меня это сейчас очень важно. Порой, даже не имея особо много продуктов дома в запасе или в холодильнике, я могу удовлетворить голод и получить качественное питание. Это так здорово!!!
Система Надежды Ивановны Бручене – это верный гармоничный путь улучшения состояния организма за счет имеющихся в нём резервов и заложенной природной формулы естественного питания
Анна
Основной причиной прийти на курс «Сам себе диетолог» было желание научатся правильно пить воду. В интернете переизбыток информации, поэтому очень сложно выбрать линию поведения, понять, что на самом деле толковая информация, а что просто продающиеся тренды. Курс Надежды Ивановны Бручене мне показался мне тем источником знаний, которые можно брать как основу правильного образа жизни. Придя на курс, мне захотелось усовершенствовать не только питьевой режим, мне захотелось сделать свое питание интуитивно правильным.

Большим плюсом данного курса является то, что ты учишься познавать себя, прислушиваться к своему организму. Раньше я не чувствовала меры, ела пока не лопну, потом мучилась запорами, тяжестью или вздутием животе. После прохождения курса эти проблемы меня перестали мучать. Первое, что я изменила, был питьевой режим. Удивительно, но я практически сразу стала замечать эффект: улучшилось мое пищеварение, и я стала меньше есть, так как вода пробуждала истинный голод. Второе на, что я стала обращать внимание, совместимость продуктов. После каждого приема пищи, я слежу за своей реакцией, на основании этого решаю буду ли я есть такие комбинации или нет. Открытием для меня стало то, что простая еда может быть удивительно вкусной. Например, хлеб со сливочным маслом. Пока что не привила себе привычку питаться сезонными продуктами, но дело времени.

Курс заканчивается, еще есть поле для совершенствования, но я уже на данном этапе чувству себя лучше. Буду стараться внедрить в свою повседневную жизнь все, что я узнала от Надежды Ивановны.
Надежда Бручене
Анна, я очень рада,что Ваши ожидания оправдались и Вам удалось открыть для себя интуитивное питание.
Наталья Морозова
С удовольствием прошла удалённо 2 курса с Надеждой Ивановной Бручене, приобрела много полезной информации и накопленного опыта, смогла разобраться во многих своих проблемах, увидеть их и скорректировать своё привычное пищевое поведение. Также приобрела уникальную программу для своей дочери, разработанную специально для неё, как для профессионального спортсмена. Моя дочь не только смогла повысить свои результаты в спорте высоких достижений, но и понять и применить принципы правильного питания, причём легко и непринуждённо! С огромной благодарностью и любовью, Морозова Наталия. Турция, Измир.
Алекс
Все, отлично. Консультация превосходна!
Надежда Бручене
Рада была Вам помочь!
Оставить Отзыв
Внимание! Отправленное сообщение появится только после проверки администратором сайта!
Записаться к нам
Отзывы
Людмила, 60 лет

«Жировая масса за период программы "Естественное питание" - 3 месяца уменьшилась на 4 кг, но при этом объем бедер уменьшился на 7 см. Буду продолжать снижение веса дальше. Главное, благодаря программе врача-диетолога Надежды Бручене, у меня появилась вера в себя, что можно справиться с лишним весом в моем возрасте».

Галина, 55 лет

«За период прохождения программы по снижению веса "Естественное питание", у меня произошла переоценка ценностей, изменилось отношение к себе. Появились новые ощущения в физическом и духовном плане. Нормализовались биохимические показатели крови, в том числе показатели вязкости крови за счет системы здорового питания. Больше всего для оздоровления организма мне помог питьевой режим. Моя фигура изменилась к лучшему: объемы уменьшились на 4-8 см, и в тех местах, где этого хотелось больше всего».

Жанна, 33 года

Одновременно с программой по здоровому питанию "Естественное питание", я прошла авторский тренинг Надежды Бручене "Постановка правильного дыхания". Потребность в пище уменьшилась, особенно в «критические дни». С помощью дыхательных упражнений я научилась снимать болевые ощущения. Похудела я на 2 размера одежды. У меня хорошее самочувствие, хорошее настроение и бодрый заряд энергии».

Татьяна, 53 года

«Долгие годы не имела аппетита вообще. Обратилась за помощью к врачу-диетологу Надежде Бручене и прошла программу оздоровления организма "Естественное питание". Стала соблюдать питьевой режим и проявлять большую заботу о себе, задумываясь о том, что ешь. Появился здоровый аппетит. Успокоилась нервная система, восстановился сон, ушли резкие перепады давления. Улучшилась кожа на лице – исчезла сухость».

Юля, 33 года

«Любая строгая диета – это насилие над собой. Теперь я худею по индивидуальной системе, разработанной мне врачом-диетологом Надеждой Бручене и балую себя: ем только полезные вкусные продукты и при этом снижаю вес. Я избавилась от негативных ощущений со стороны пищеварительной системы. Я узнала, какие продукты по группе крови мне полезны и мне они нравятся!!! Я прислушиваюсь к своим вкусовым ощущениям и получаю удовольствие от еды. Усталость исчезла и теперь мне не надо спать днем. Мой самый главный результат - Я стала себя любить!».

Лариса, 44 года

Уважаемая Надежда Ивановна!

Хочу сообщить Вам отличную новость!!! Сдала анализы. Особенно порадовала липидограмма! У меня восстановился липидный обмен, холестерин весь в норме!!!! Таких хороших анализа не было лет 7 , как минимум. Спасибо!!!! Буду дальше не есть мясо, хотя очень хочу, но понимаю и вижу результат отсутствия в рационе мяса. Держусь! Ну и конечно всего остального! Вес стоял, сейчас начал снова снижаться-67,5, а был 68,4. Планирую с Вами увидеться.

Адрес

Санкт-Петербург, ул. Пушкинская, 17. Метро: "Маяковская", "Площадь Восстания". Vkontakte_1__4инстаграм-7FaceookYouTube_.svg