Естественное питание

 

Авторский метод "Способ снижения веса и оздоровления организма":
Программа «Естественное питание»

Долой систему калорийности!

Программа «Естественное питание» исключает низкокалорийные диеты и подсчет калорийности блюд. Она базируется на идее единения человека и природы. Человек, являясь частью природы, нуждается не просто в  калориях, а в живой энергии солнца, земли и воды, которые содержатся в натуральных продуктах. Вы не испытываете изнуряющего чувства голода, питаетесь вкусной сытной жирной пищей, при этом избавляетесь от лишних жировых запасов. 

Для того чтобы худеть  надо вкусно и сытно есть!

А вот что есть и когда – ответит индивидуальная система   здорового питания, которая разрабатывается при активном участии пациента. Пациент не является пассивным слушателем, он включается в увлекательный процесс самопознания и самоанализа. Помимо особенностей состояния здоровья, вкусовых предпочтений, образа жизни, сезона года, типа конституции и группы крови, учитывается также  показатели индивидуального процесса дыхания.

Суть метода: раскрытие скрытых возможностей саморегуляции организма

Снижение жировой массы тела и восстановление здоровья происходит на основе механизма саморегуляции.

Благодаря индивидуальной системе здорового питания, организм тратит на переваривание пищи значительно меньше  энергии, чем ранее, в результате сам организм получает возможность направить высвободившуюся энергию на восстановление обмена веществ. Здоровая пища, приятная по вкусу, сытная усваивается легко и с удовольствием.

На фоне уменьшения объемов тела, в первую очередь, человек ощущает значительные улучшения в работе всех органов пищеварительной системы - это происходит уже на 2 неделе включения в программу по снижению веса. Затем, восстановленные функциональные возможности пищеварительной системы, в свою очередь, ведут к восстановлению функций других  органов и систем.

Результат нормализации веса и оздоровления  организма в целом достигается за счет запуска механизма саморегуляции, который направлен на снижение функционального напряжения поджелудочной железы в процессе пищеварения.

Сохранение результата гарантируется прохождением «Стандартной» программы, рассчитанной на 3 месяца. За этот период времени вы не только получаете разработанную лично для Вас индивидуальную систему здорового питания, но и закрепляете полезные привычки в образе жизни. Отказ от негативных привычек происходит постепенно, путем замены вредной привычки на здоровую.

С помощью консультационно-обучающей программы «Естественное питание», Вы снизите лишний вес комфортно без изнуряющего чувства голода  и сохраните  результат на всю жизнь.

Программа не предусматривает подключения физических нагрузок и применения аппаратной косметологии.

Ожидаемый результат

Система здорового питания за 3 месяца  каждому человеку даст индивидуальный результат. Здоровые люди значительно повысят резервы  организма и уровень адаптации к условиям окружающей среды, придут к идеальным показателям по составу тела: процентному содержанию воды и общей жировой массы, количеству висцерального (внутреннего) жира, костной и мышечной ткани.

Люди с хроническими заболеваниями пищеварительной системы  восстановят удовлетворительную работу ее органов, избежат обострений гастрита, хронического панкреатита, желчекаменной болезни.

Нормализация веса пойдет исключительно за счет снижения жировой массы тела, при сохранении мышечной и костной ткани.

Система здорового питания позволит восстановить водно-солевой обмен, укрепить иммунную систему, нормализовать артериальное давление, улучшить качество сна, восстановить показатели жирового, углеводного обмена, гормонального  фона,  исключает риск развития  остеопороза.

При саморегуляции жировая ткань исчезает именно в проблемных местах, где это особо необходимо и в зависимости от типа конституции: стремясь к совершенству, сам организм корректирует фигуру идеальным образом. Запускаются процессы синтеза и как результат - набор мышечной массы, увеличение костной ткани, избавление от целлюлита и все это -  при отсутствии силовых физических нагрузок.

При коррекции фигуры в процессе саморегуляции, вес тела может снижаться незначительно, всего на 2-3 кг, но размер одежды при этом меняется существенно (на 2-3 в минус). Это происходит в связи с тем, что запускаются  анаболические процессы, ведущие к набору мышечной массы, которая почти в 3 раза тяжелее жировой ткани (для сравнения: у  здорового человека мышцы  составляют 42% веса тела, а жировая всего – 16%).

Приведу для примера свой личный опыт: в 35 лет я весила 72 кг, при росте 172 см, но размер брюк у меня был 52. Сейчас, через 20 лет мой вес 70 кг, но размер одежды 46-48.

Нормализация веса по программе «Естественное питание» показана также людям с дефицитом веса по мышечной, костной  и жировой массе тела. Процесс саморегуляции работает и в этом случае.

По истечении 3-х месяцев положительное действие системы не прекращается, она работает на протяжении всей жизни. Однако, в течение первого года, консультация диетолога необходима для коррекции программы в связи с изменениями климатических условий по сезонам года. В нашем регионе можно говорить о шести сезонах года.

Очень существенно, что индивидуальная система здорового питания, направленная на снижение функционального напряжения поджелудочной железы, обеспечивает  профилактику таких серьезных заболеваний, как хронический панкреатит и сахарный диабет, исключает преждевременное старение организма и сохраняет активное долголетие.

СЕМЬ ПРЕИМУЩЕСТВ
Программы «Естественное питание»
  1. Можно снижать лишний вес без изнурительных диет.
    ОБОСНОВАНИЕ:
    Индивидуальная система здорового питания восстанавливает в организме человека оптимальный клеточный метаболизм и ведет к естественному снижению лишнего веса. Для запуска механизма саморегуляции не требуется  применения низкокалорийных диет. Сбалансированный рацион питания по белкам, жирам и углеводам, с учетом сезона года, типа конституции и группы крови, в полной мере обеспечивает организм человека живой природной энергией, удовлетворяя его энергетические и вкусовые потребности. Снижение лишней массы тела происходит комфортно, без изнуряющего чувства голода.
  1. Можно снижать жировую массу без потери мышечной массы.
    ОБОСНОВАНИЕ:
    Системный подход к составлению меню, полностью исключает энергетический дефицит в рационе питания, а значит, организм не расходует собственные белки крови и белки мышц в качестве источника энергии. Похудение без потери мышечной массы  сопровождается улучшением самочувствия, хорошим настроением  и повышением выносливости организма. Очень часто, за период прохождения программы при отсутствии физических нагрузок отмечается прирост мышечной массы тела.
  1. Можно нормализовать свой вес, сытно и вкусно питаясь, не считая калории.
    ОБОСНОВАНИЕ:
    Программа  исключает подсчет калорийности блюд и базируется  на идее единения человека и природы. Человек, являясь частью природы, нуждается не просто в калориях, а в живой энергии солнца, земли и воды, которые содержатся в натуральных продуктах. В рацион питания  включаются сытные жировые продукты в соответствии с балансом суточного рациона.
  1. Можно избавиться от страха перед пищей.
    ОБОСНОВАНИЕ:
    Человеку требуется меньшее количество пищи, для утоления чувства голода, так как пища лучше усваивается и полноценно сгорает в пищеварительном «котле».  Осознание чувства насыщения при каждом приеме пищи позволяет безболезненно отслеживать адекватное аппетиту количество съеденной порции и страх перед пищей уходит.
  1. Можно исключить лекарства для похудения.
    ОБОСНОВАНИЕ:
    Результат достигается без применения фармакологических препаратов, блокирующих естественное чувство голода, а также исключаются вещества слабительного и мочегонного действия.
  1. Можно худеть и оздоровить организм.
    ОБОСНОВАНИЕ:
    Нормализация веса осуществляется  естественно в процессе саморегуляции, за счет которого восстанавливаются функции органов пищеварительной системы, что в свою очередь ведет к оздоровлению функций других органов и систем организма. Восстанавливается водно-солевой обмен, кислотно-щелочное равновесие в крови, нормализуются показатели липидного и углеводного обмена, корректируется гормональный фон.
  1. Можно сохранить результат на всю жизнь.
    ОБОСНОВАНИЕ:
    Осознание индивидуальной системы здорового питания позволяет сохранить все полезные привычки на протяжении всей жизни. Включенный просесс саморегуляции поддерживает  высокий  уровень метаболических процессов. Нет энергетического дефицита, а это означает, что организму не надо набирать лишнюю жировую масссу тела.