Адрес:

Санкт-Петербург, ул. Пушкинская, 17. Метро: "Маяковская", "Площадь Восстания". Vkontakte_1__4инстаграм-7

Телефон:

Естественное питание

 

Авторский запатентованный метод "Способ снижения веса и оздоровления организма"
По программе «Естественное питание»

Долой систему калорийности!

Программа «Естественное питание» исключает низкокалорийные диеты и поэтому считать калории - не надо! Она базируется на идее единения человека и природы. Человек нуждается не просто в  калориях пищи, которую определяют путем сжигания продукта в Муфельной печи. Являясь частью природы, ему необходима живая энергия солнца, земли и воды, которая содержится в натуральных продуктах. Питаясь адекватно аппетиту, Вы не испытываете изнуряющего чувства голода, питаетесь полезной и вкусной  жирной пищей.  При этом Вы избавляетесь от лишних жировых запасов! 

Для того чтобы худеть  надо вкусно и сытно есть!

А вот что есть и когда – ответит индивидуальная система   здорового питания, которая разрабатывается при активном участии пациента. Вы не является пассивным слушателем, а включаетесь в увлекательный процесс самопознания и самоанализа по изучению состояния собственного организма. При совместной работе врача-диетолога и пациента разрабатывается Индивидуальная система здорового питания, которая учитывает не только особенности состояния организма, но и Ваши вкусовые предпочтения, образ жизни, сезона года,  группа крови. Показатели индивидуального процесса дыхания раскроют Ваше психоэмоциональное состояние, которое также можно корректировать в позитивную стороу за счет здорового питания и дыхательных упражнений.

Суть метода: раскрытие глубинных возможностей саморегуляции организма

Снижение жировой массы тела и восстановление здоровья происходит на основе механизма саморегуляции.

Благодаря индивидуальной системе здорового питания, организм тратит на переваривание пищи значительно меньше  энергии, чем ранее. В результате, сам организм получает возможность направить высвободившуюся энергию на восстановление обмена веществ. Здоровая пища, приятная по вкусу, полезная и сытная усваивается легко и с удовольствием.

На фоне уменьшения объемов тела, в первую очередь, человек ощущает значительные улучшения в работе всех органов пищеварительной системы - это происходит уже на 2 неделе включения в программу по нормализации веса. Затем, восстановленные функциональные возможности пищеварительной системы, в свою очередь, ведут к восстановлению функций других  органов и систем.

Результат нормализации веса и оздоровления  организма в целом достигается за счет запуска механизма саморегуляции, который направлен на снижение функционального напряжения поджелудочной железы в процессе пищеварения.

Сохранение результата гарантируется прохождением «Стандартной» программы, рассчитанной на 3-4 месяца. За этот период времени, кстати, жизнь эритроцита - 120 дней, вы не только получаете разработанную лично для Вас индивидуальную систему здорового питания, но и закрепляете полезные привычки в образе жизни. Отказ от негативных привычек происходит постепенно, путем замены вредной привычки на здоровую. Свидетельствовать о положительных изменениях будут субъктивные и объективныые показатели: прилив сил, увеличение мышечной масы тела, нормализация биохимических показателей крови.

С помощью консультационно-обучающей программы «Естественное питание», Вы снизите лишний вес комфортно без изнуряющего чувства голода  и сохраните  результат на всю жизнь.

Программа не предусматривает подключения физических нагрузок и применения аппаратной косметологии.

Ожидаемый результат

Система здорового питания за 3-4  месяца  каждому человеку даст индивидуальный результат. Здоровые люди значительно повышаютт ресурсы  организма и уровень адаптации к условиям окружающей среды. Приходят к идеальным показателям по составу тела: процентному содержанию воды и общей жировой массы, количеству висцерального (внутреннего) жира, костной и мышечной ткани. Их ""биологический" возраст становится меньше паспортного, т.к. они откладывают "на потом" старение организма.

Люди с хроническими заболеваниями пищеварительной системы  восстанавливают  функциональные возможности  органов ЖКТ, избегают обострений гастрита, хронического панкреатита, желчекаменной болезни.

Нормализация веса пойдет исключительно за счет снижения жировой массы тела, при сохранении мышечной и костной ткани, а это значит - сохраняются резурсы организма. 

Система здорового питания позволяет восстановить водно-солевой обмен, укрепить иммунную систему, нормализовать артериальное давление, улучшить качество сна, восстановить показатели жирового, углеводного обмена, гормонального  фона,  исключить риск развития  остеопороза.

При саморегуляции жировая ткань исчезает именно в проблемных местах, где это особо необходимо и в зависимости от типа конституции: стремясь к совершенству, сам организм корректирует фигуру идеальным образом. Запускаются процессы синтеза и как результат - набор мышечной массы, увеличение костной ткани, избавление от целлюлита и все это -  при отсутствии силовых физических нагрузок.

При коррекции фигуры в процессе саморегуляции, вес тела может снижаться незначительно, всего на 2-3 кг, но размер одежды при этом меняется существенно (на 2-3 в минус). Это происходит в связи с тем, что запускаются  анаболические процессы, ведущие к набору мышечной массы, которая почти в 3 раза тяжелее жировой ткани (для сравнения: у  здорового человека мышцы  составляют 42% веса тела, а жировая всего – 16%).

Приведу для примера свой личный опыт: в 35 лет я весила 72 кг, при росте 172 см, но размер брюк у меня был 52. Через 20 лет мой вес снизился всего на 2 кг, но размер одежды стал 46-48. 

Нормализация веса по программе «Естественное питание» показана также людям с дефицитом веса по мышечной, костной  и жировой массе тела. Процесс саморегуляции работает и в этом случае.

По истечении 3-х месяцев положительное действие системы не прекращается, она работает на протяжении всей жизни. Однако, в течение первого года, консультация диетолога необходима для коррекции программы в связи с изменениями климатических условий по сезонам года. В нашем регионе можно говорить о шести сезонах года.

Очень существенно, что индивидуальная система здорового питания, направленная на снижение функционального напряжения поджелудочной железы, обеспечивает  профилактику таких серьезных заболеваний, как хронический панкреатит и сахарный диабет, исключает преждевременное старение организма и сохраняет активное долголетие.

 
Записаться к нам
Отзывы
Галина, 40 лет

"Очень неожиданно приятный результат я получила от программы по снижению веса "Естественное питание": снизила вес всего на 3 кг, а зона галифе уменьшилась на 7 см. И похудела я только за счет жировой массы тела. Носила 48 размер одежды – сейчас 46. Не было никакого ощущения, что сидела на диете. Питалась вкусно и полезно, а вес снижался, от этого очень повышалось настроение. Простилась с хронической устолостью».

Людмила, 60 лет

«Жировая масса за период программы "Естественное питание" - 3 месяца уменьшилась на 4 кг, но при этом объем бедер уменьшился на 7 см. Буду продолжать снижение веса дальше. Главное, благодаря программе врача-диетолога Надежды Бручене, у меня появилась вера в себя, что можно справиться с лишним весом в моем возрасте».

Галина, 55 лет

«За период прохождения программы по снижению веса "Естественное питание", у меня произошла переоценка ценностей, изменилось отношение к себе. Появились новые ощущения в физическом и духовном плане. Нормализовались биохимические показатели крови, в том числе показатели вязкости крови за счет системы здорового питания. Больше всего для оздоровления организма мне помог питьевой режим. Моя фигура изменилась к лучшему: объемы уменьшились на 4-8 см, и в тех местах, где этого хотелось больше всего».

Жанна, 33 года

Одновременно с программой по здоровому питанию "Естественное питание", я прошла авторский тренинг Надежды Бручене "Постановка правильного дыхания". Потребность в пище уменьшилась, особенно в «критические дни». С помощью дыхательных упражнений я научилась снимать болевые ощущения. Похудела я на 2 размера одежды. У меня хорошее самочувствие, хорошее настроение и бодрый заряд энергии».

Татьяна, 53 года

«Долгие годы не имела аппетита вообще. Обратилась за помощью к врачу-диетологу Надежде Бручене и прошла программу оздоровления организма "Естественное питание". Стала соблюдать питьевой режим и проявлять большую заботу о себе, задумываясь о том, что ешь. Появился здоровый аппетит. Успокоилась нервная система, восстановился сон, ушли резкие перепады давления. Улучшилась кожа на лице – исчезла сухость».

Юля, 33 года

«Любая строгая диета – это насилие над собой. Теперь я худею по индивидуальной системе, разработанной мне врачом-диетологом Надеждой Бручене и балую себя: ем только полезные вкусные продукты и при этом снижаю вес. Я избавилась от негативных ощущений со стороны пищеварительной системы. Я узнала, какие продукты по группе крови мне полезны и мне они нравятся!!! Я прислушиваюсь к своим вкусовым ощущениям и получаю удовольствие от еды. Усталость исчезла и теперь мне не надо спать днем. Мой самый главный результат - Я стала себя любить!».

Адрес

Санкт-Петербург, ул. Пушкинская, 17. Метро: "Маяковская", "Площадь Восстания". Vkontakte_1__4инстаграм-7